| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜米适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
| 醋适量 | ||
炒南瓜丝的做法，共7个步骤
1/7. 备小嫩南瓜和蒜。
2/7. 南瓜切丝，蒜米适量。
3/7. 放进热油锅里，翻炒几下。
4/7. 淋点醋炒匀。
5/7. 加盐和蒜米入味。
6/7. 将南瓜丝炒熟调点味精即可出锅。
7/7. 炒好的小小南瓜丝。
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| 醋适量 | ||
1/7. 备小嫩南瓜和蒜。
2/7. 南瓜切丝，蒜米适量。
3/7. 放进热油锅里，翻炒几下。
4/7. 淋点醋炒匀。
5/7. 加盐和蒜米入味。
6/7. 将南瓜丝炒熟调点味精即可出锅。
7/7. 炒好的小小南瓜丝。
吃南瓜100克，热量22千卡
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