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凉拌绿豆芽

凉拌绿豆芽

朴雪花

朴雪花

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炎炎夏天,做菜上火,吃热菜更更不愿。
主料
绿豆芽适量
辅料
适量蒜沫适量酱油适量
芝麻油适量

凉拌绿豆芽的做法,共4个步骤

凉拌绿豆芽的做法图解1

1/4. 绿豆芽热水煮到断生即可,凉水冲洗几遍。

凉拌绿豆芽的做法图解2

2/4. 捣蒜,少多点。

凉拌绿豆芽的做法图解3

3/4. 放到碗里,再加盐,酱油一点点,芝麻油稍多点。

凉拌绿豆芽的做法图解4

4/4. 轻轻拌一下,然后放盒里,放冰箱凉吃,很凉爽,又下饭。

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营养信息

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  • 凉拌绿豆芽热量49 千卡
  • 脂肪0.72 克
  • 蛋白质1.14 克
  • 碳水化合物3.81 克
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