西兰花烩胡萝卜

1/9. 西兰花掰成小朵，在清水内洗干净。

2/9. 胡萝卜去皮后切成片。

3/9. 锅中水烧开放少许盐和油，把胡萝卜片放入煮两分钟。

4/9. 西兰花也灼烫，开锅即捞出，切适量木耳也灼烫一分钟。

5/9. 锅中倒入底油烧开放入葱花和蒜米把胡萝卜片倒入翻炒。

6/9. 灼水的西兰花也倒入锅中翻炒。

7/9. 木耳倒入锅中翻炒。

8/9. 加入适量盐。