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红烧冬瓜片

红烧冬瓜片

水青青96

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红烧冬瓜片,冬瓜的粗纤维能刺激肠道蠕动,使肠道里积的致癌物质尽快排泄出去。冬瓜有多种做法,可蒸,炖汤,煎,煮,炒,炖排骨等,不管你怎样做都美味好吃。
主料
冬瓜适量
辅料
辣椒适量适量食用油适量
酱油适量

红烧冬瓜片的做法,共9个步骤

红烧冬瓜片的做法图解1

1/9. 备冬瓜和辣椒。

红烧冬瓜片的做法图解2

2/9. 冬瓜去皮切片,辣椒切碎。

红烧冬瓜片的做法图解3

3/9. 油烧热放进冬瓜片加盐炒匀。

红烧冬瓜片的做法图解4

4/9. 翻炒翻炒,。

红烧冬瓜片的做法图解5

5/9. 放进红辣椒提辣。

红烧冬瓜片的做法图解6

6/9. 将冬瓜炒熟。

红烧冬瓜片的做法图解7

7/9. 淋点酱油上色,。

红烧冬瓜片的做法图解8

8/9. 再放点鸡精提鲜炒匀出锅。

红烧冬瓜片的做法图解9

9/9. 装盘上桌。

小窍门

红烧冬瓜片,多放油,觉的不放清水用油烧出来的冬瓜更好吃。
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营养信息

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  • 红烧冬瓜片热量38 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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