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酸荞头焖鸭肉

酸荞头焖鸭肉

小默雪

小默雪

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相传,每年从七月一日起阎王就下令大开地狱之门,让那些终年受苦受难禁锢在地狱的冤魂厉鬼走出地狱,获得短期的游荡,享受人间血食,所以人们称七月为鬼月,这个月人们认为是不吉的月份,既不嫁娶,也不搬家。七月十四日则鬼门大开。七月十五日包容的节俗比较复杂,既是民间的鬼节,又是道家的中元节,佛教的盂兰盆节,僧道俗三流合一。
不同的地方,风俗不同,有人过十三,而我们则过十四,在我们这里七月十四这一天,每家每户都必做的一道菜,就是酸荞头焖鸭肉。
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
酸荞头焖鸭肉,微酸的口感,在这个炎热的夏天很开胃,也很下饭!老公也破例吃了三碗饭呢(他最近在减肥)!O(∩_∩)O~希望在这个炎热的夏天,能和大家一起分享美食!
主料
鸭肉半只酸梅3颗
辅料
酸荞头适量酸姜适量酸辣椒适量
适量白糖适量花生油适量
生抽适量老抽适量蚝油适量
白酒适量

酸荞头焖鸭肉的做法,共14个步骤

酸荞头焖鸭肉的做法图解1

1/14. 原料如图所示,鸭肉洗净斩块放入少许姜、白酒腌渍20分钟去腥,荞头洗净备用!如果你实在怕鸭肉的腥,可以焯水,但我个人觉得生鸭肉炒干水分,即可以把鸭肉的汁锁在肉里,也可以去腥

酸荞头焖鸭肉的做法图解2

2/14. 酸荞头用刀拍碎备用

酸荞头焖鸭肉的做法图解3

3/14. 酸梅去核,捣碎

酸荞头焖鸭肉的做法图解4

4/14. 热锅

酸荞头焖鸭肉的做法图解5

5/14. 放入鸭肉翻炒,不用放油,因为鸭皮会出油

酸荞头焖鸭肉的做法图解6

6/14. 一直翻炒至水分收干,鸭肉紧缩

酸荞头焖鸭肉的做法图解7

7/14. 加入少量白酒继续翻炒

酸荞头焖鸭肉的做法图解8

8/14. 盛出备用

酸荞头焖鸭肉的做法图解9

9/14. 热锅冷油,油放少量即可

酸荞头焖鸭肉的做法图解10

10/14. 放入拍碎的酸荞头翻炒

酸荞头焖鸭肉的做法图解11

11/14. 加入鸭肉,一起翻炒,这次酸荞头买的有点多,有点抢戏了

酸荞头焖鸭肉的做法图解12

12/14. 调入白糖、生抽、老抽、蚝油,还有捣碎的酸梅酱,一起翻炒

酸荞头焖鸭肉的做法图解13

13/14. 加入一碗水,烧开之后,小火焖,一直焖到收干水分,大约需要10分分钟

酸荞头焖鸭肉的做法图解14

14/14. 调入盐,然后就可以出锅了,默雪家,盐都是最后调入的,因为碘在高温环境中丢失较快,不要将碘盐放在热油中同菜一起煎炸,尽量在菜熟后出锅时加盐,这样才能保证食盐中的碘不丢失。

小窍门

1、怕腥的朋友,鸭肉可以焯水。
2、为了家人健康,默雪家是不使用味精的,煮菜也是少油为主。习惯放味精的朋友,也可以放一点体味增鲜。
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营养信息

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  • 酸荞头焖鸭肉热量808 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物6.4 克
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