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冬瓜薏米老鸭汤

冬瓜薏米老鸭汤

nnee

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正宗的广东老火汤,汤汁没有多余的油分,食材必须要提前处理
主料
鸭子0.5个冬瓜1块薏米3勺
辅料
生姜1块白胡椒粉2茶匙食盐3茶匙

冬瓜薏米老鸭汤的做法,共7个步骤

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解1

1/7. 食材根据自身情况选购好质和量

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解2

2/7. 生姜切片,冬瓜切块,薏米、鸭子洗净备用

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解3

3/7. 处理食材前烧两锅水:炒锅大火烧开水,放入姜片与鸭子一起煮,目的是去掉鸭子的腥味以及油分;汤锅水中火烧开,这要鸭子煮好可以立马放进开水,不需要等待

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解4

4/7. 待鸭子煮出油分后捞起沥干并放入汤锅,另外将薏米和冬瓜一起放进汤锅

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解5

5/7. 食材放进汤锅后加入1.5茶匙胡椒粉并调至大火,这要可以在煲的过程中中和鸭子的油腻以及腥味

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解6

6/7. 一个小时后汤色呈淡乳白色即可关火,加入适量的胡椒粉和食盐调味

冬瓜薏米老鸭汤的做法图解7

7/7. 甘甜浓厚的汤汁让你无比回味!

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营养信息

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  • 冬瓜薏米老鸭汤热量2193 千卡
  • 脂肪23.2 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物73.1 克
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