| 主料 | ||
| 龙须菜适量 | 魔芋丝适量 | 肉丝适量 |
| 辅料 | ||
| 蒜头适量 | ||
汤魔芋龙须菜的做法，共4个步骤
1/4. 锅里倒入油炒香蒜头加入肉丝。
2/4. 肉丝炒熟添加两碗水煮。
3/4. 放入龙须菜煮至软。
4/4. 加入魔芋丝继续煮沸，然后放盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油即可熄火上碟食用。
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| 主料 | ||
| 龙须菜适量 | 魔芋丝适量 | 肉丝适量 |
| 辅料 | ||
| 蒜头适量 | ||
1/4. 锅里倒入油炒香蒜头加入肉丝。
2/4. 肉丝炒熟添加两碗水煮。
3/4. 放入龙须菜煮至软。
4/4. 加入魔芋丝继续煮沸，然后放盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油即可熄火上碟食用。
吃魔芋丝100克，热量7千卡
相当于耕种1分钟消耗的热量...
吃龙须菜100克，热量189千卡
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吃魔芋100克，热量7千卡
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