大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
少油烟虾米豆腐

少油烟虾米豆腐

ahuahu

ahuahu

11581人浏览
分享到:
收藏(312)
主料
硬豆腐适量虾米适量
辅料
葱花适量普宁豆酱适量

少油烟虾米豆腐的做法,共7个步骤

少油烟虾米豆腐的做法图解1

1/7. 普宁豆酱

少油烟虾米豆腐的做法图解2

2/7. 炒锅烧热,转小火,放入虾米,翻炒至不见水分。

少油烟虾米豆腐的做法图解3

3/7. 倒入油,翻炒几下,让虾米都上油,并将锅边也润上油。

少油烟虾米豆腐的做法图解4

4/7. 码入豆腐块,盖上锅盖,把锅铲夹在锅盖和锅之间,留条缝,开中火。

少油烟虾米豆腐的做法图解5

5/7. 豆腐两面煎黄

少油烟虾米豆腐的做法图解6

6/7. 倒入不到一锅铲的普宁豆酱,略加些水,盖上盖,转小火炖3-4分钟,翻一面再炖1-2分钟。

少油烟虾米豆腐的做法图解7

7/7. 在水分快干前,撒些葱花,出锅装盘。

小窍门

1. 普宁豆酱特咸,虾米也有咸味,故要注意盐分。
2. 先把虾米水分烧干后,再放油可避免油溅出。同理要爆香葱、蒜、姜,也先将其水分烧干,再放油。
点赞(3109)
分享到:
收藏(312)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11581人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 少油烟虾米豆腐热量575 千卡
  • 脂肪11.32 克
  • 蛋白质59.48 克
  • 碳水化合物4.27 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看