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坛子炖肉

坛子炖肉

温暖sunny

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传统的美食,家的味道
主料
五花肉二斤
辅料
适量适量花椒适量
八角适量香叶适量冰糖适量
生抽适量适量鸡精适量

坛子炖肉的做法,共7个步骤

坛子炖肉的做法图解1

1/7. 将五花肉切块,放入锅中焯水。

坛子炖肉的做法图解2

2/7. 将焯好的肉放入锅中,不停翻炒,这样是为了炒去肉中多余的水分,炒到表皮收干时将肉捞出,炒出的水分倒掉。

坛子炖肉的做法图解3

3/7. 起油锅,放入花椒八角香叶炸香。

坛子炖肉的做法图解4

4/7. 放入冰糖不停翻炒至冰糖融化。

坛子炖肉的做法图解5

5/7. 将五花肉倒入,翻炒均匀。

坛子炖肉的做法图解6

6/7. 放入切好的葱姜继续翻炒,直到将肥肉炒出油。这步一定要有耐心,因为将肥肉炒出油后再炖,炖熟后肥肉不会那么油腻。

坛子炖肉的做法图解7

7/7. 放入坛子或砂锅中,加入适量的盐和生抽,倒入开水,水要没过肉块,中途需要撇去浮沫。一直炖到肉软烂,然后大火收汤,加上少许鸡精调味

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营养信息

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  • 坛子炖肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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