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淮山茶树菇鸡汤

淮山茶树菇鸡汤

elmnte

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秋冬多喝鸡汤可以提高免疫力,增强体质。我家是喝汤一族,每餐都要有汤水,要不然大小孩都会有意见。
主料
光鸡适量茶树菇1小把胡萝卜2根
鲜淮山半条

淮山茶树菇鸡汤的做法,共8个步骤

淮山茶树菇鸡汤的做法图解1

1/8. 鸡剥皮去肥油切块。(鸡胸肉我切下来炒菜用了。)

淮山茶树菇鸡汤的做法图解2

2/8. 先把鸡块放入汤锅,注上水煮30分钟。

淮山茶树菇鸡汤的做法图解3

3/8. 胡萝卜去皮切块。

淮山茶树菇鸡汤的做法图解4

4/8. 茶树菇用水泡发,洗干净,切小段。

淮山茶树菇鸡汤的做法图解5

5/8. 把胡萝卜和茶树菇放入汤锅继续煲2个小时。

淮山茶树菇鸡汤的做法图解6

6/8. 鲜淮山去皮切小块。

淮山茶树菇鸡汤的做法图解7

7/8. 放入汤里再煲半个小时。

淮山茶树菇鸡汤的做法图解8

8/8. 煲好后,用隔油勺把肥油撇去即可。

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营养信息

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  • 淮山茶树菇鸡汤热量1816 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质42.6 克
  • 碳水化合物66.3 克
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