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宫保鸡丁

宫保鸡丁

sunshinewinnie

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宫保鸡丁已经是超有名的菜菜了,为什么这里说是妈妈菜呢,其实是因为感觉宫保鸡丁虽然很有名,但各家的做法好象也是各有不同,总记得小时候妈妈做的宫保鸡丁特别美味下饭,所以专门打电话问了一下妈妈,了解了基本过程,就做一下吧。

做出来的其实不太理想,主要指外观,当然跟拍照的光线也有一定的关系,不过味道真是没得说,妈妈以前是用莴笋的,但没有买到,只好换了黄瓜,不过也脆脆的挺好。在节日的餐桌上,来这样一道超级下饭饭的菜菜,是不是会很受欢迎呢。
主料
鸡小胸肉适量黄瓜适量生花生米适量
辅料
泡姜适量泡辣椒适量

宫保鸡丁的做法,共8个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/8. 鸡肉洗净后切成小丁。

宫保鸡丁的做法图解2

2/8. 用腌料腌制20分钟。

宫保鸡丁的做法图解3

3/8. 准备好泡姜泡辣椒。

宫保鸡丁的做法图解4

4/8. 把泡辣椒切成小段,泡姜一小部分切末,其余的切成小颗粒。

宫保鸡丁的做法图解5

5/8. 花生米小火翻炒几分钟,盛出备用。

宫保鸡丁的做法图解6

6/8. 黄瓜切成小丁。

宫保鸡丁的做法图解7

7/8. 锅里放油,量稍微大些,油热后,把切成末的泡姜入油中炒香,把鸡丁倒入翻炒,感觉鸡丁变色后,倒入余下的泡姜泡辣椒翻炒。

宫保鸡丁的做法图解8

8/8. 最后倒入黄瓜和花生米,翻炒几下就可以出锅了。

小窍门

原料:鸡小胸肉 黄瓜 生花生米
配料:泡姜 泡辣椒
腌料:蚝油 生抽 盐 料酒 芝麻油 胡椒粉
1、用鸡腿肉、鸡脯肉当然也是可以的,只是因为正好买的鸡小胸,就用这里了。
2、这道菜菜的灵魂感觉就是在泡姜上面,真的是非常爽口下饭饭哦。
3、炒菜过程中我没有放其它的调味了,因为鸡肉本身是腌制过的有味道,泡姜泡辣椒也有味道,感觉不需要再放盐,如果你口味比较重,也可以适量放一些盐、鸡精之类的调味。
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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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