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白切鸡

白切鸡

男人厨

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一鸡两味,白切鸡+胡萝卜玉米马蹄山药汤,健康又美味
主料
桂花土鸡1只胡萝卜玉米山药猪骨
辅料
红葱头适量酱油适量

白切鸡的做法,共8个步骤

白切鸡的做法图解1

1/8. 3斤7两的桂花土鸡1只,清洗干净

白切鸡的做法图解2

2/8. 瓦锅放水烧开,放入净鸡

白切鸡的做法图解3

3/8. 再放入胡萝卜、玉米、山药和马蹄生姜

白切鸡的做法图解4

4/8. 水再次烧开后,用小火煮,中途翻一下鸡,晾晾水

白切鸡的做法图解5

5/8. 一般3斤多的鸡有10钟到12分钟就差不多熟了,用筷子在鸡腿戳一下,没有血水就熟了

白切鸡的做法图解6

6/8. 鸡放盘,把猪骨放入,水烧开后把油去掉,煲2个小时,鲜美的汤就完成了

白切鸡的做法图解7

7/8. 鸡斩件,热锅下油,把红葱头爆香,淋上鸡上面,另外用个小碟装点酱油,白切鸡完成

白切鸡的做法图解8

8/8. 最后来张整鸡图,希望大家喜欢

小窍门

1、白切鸡要选三黄鸡,一般3斤左右最好,我用的是桂花土鸡,肉质不会锦
2、按重量调整煮鸡时间,喜欢嫩点的时间短点就行,
3、喜欢皮脆的可以先准备好冰水,煮好鸡放下去泡几分钟,但鸡味没那么鲜,我喜欢不泡冰水,按各人喜好。
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营养信息

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  • 白切鸡热量174 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物21.2 克
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