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胡萝卜蛋饼

胡萝卜蛋饼

爱料理的XX

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每一个小朋友都爱吃美味的菜肴,但所需的营养却不一定有。胡萝卜配鸡蛋,美味又健康。香香嫩嫩的鸡蛋配上甜甜的胡萝卜,是适合小朋友的不错的一道菜,对爱吃甜的亲们也是不错的选择哦!
主料
鸡蛋3个胡萝卜2个
辅料
青椒2个小葱3棵食用油适量
1匙鸡精0.5匙

胡萝卜蛋饼的做法,共8个步骤

胡萝卜蛋饼的做法图解1

1/8. 准备好鸡蛋、胡萝卜、小葱、青椒。

胡萝卜蛋饼的做法图解2

2/8. 将胡萝卜切丁,青椒和小葱切碎。

胡萝卜蛋饼的做法图解3

3/8. 把鸡蛋打散。

胡萝卜蛋饼的做法图解4

4/8. 将切好的胡萝卜、小葱、青椒倒入蛋液中,搅拌。

胡萝卜蛋饼的做法图解5

5/8. 加入盐和鸡精,继续搅拌,静待五分钟(主要是让盐和鸡精溶解),再次拌匀。

胡萝卜蛋饼的做法图解6

6/8. 在锅中倒入油,烧热,倒入拌好的胡萝卜蛋液弄平,小火煎两分钟左右,再翻面煎两分钟左右。

胡萝卜蛋饼的做法图解7

7/8. 煎熟就起锅。

胡萝卜蛋饼的做法图解8

8/8. 将蛋饼切成三角状,就可以上桌了!

小窍门

1、鸡蛋一定要充分打散。
2、加入盐和鸡精后一定要静置五分钟,让盐和鸡精溶解,这样煎出的蛋味道才会均匀。
3、要用小火煎,煎出的蛋不易焦并且口感更好。
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营养信息

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  • 胡萝卜蛋饼热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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