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油炸蘑菇丸子

油炸蘑菇丸子

飞利浦健康厨房

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主料
蘑菇200克鸡蛋2枚肉豆蔻适量
辅料
洋葱1/4个适量面粉3汤匙
橄榄油(或黄油40克)4汤匙脱脂奶1升面包屑和面粉适量

油炸蘑菇丸子的做法,共4个步骤

1/4. 将飞利浦Airfryer调至160℃预热3分钟

2/4. 在容器内放入小番茄、橄榄油、大蒜、百里香、白糖、少量盐和胡椒,搅拌均匀后放入飞利浦Airfryer里

油炸蘑菇丸子的做法图解3

3/4. 保持温摄氏度烹饪半小时即可(每隔10分钟稍作搅拌)

油炸蘑菇丸子的做法图解4

4/4. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!

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营养信息

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  • 油炸蘑菇丸子热量176 千卡
  • 脂肪45.05 克
  • 蛋白质23.94 克
  • 碳水化合物47.11 克
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