| 主料 | ||
| 速冻鸡米花适量 | ||
| 辅料 | ||
| 孜然适量 | ||
孜然鸡米花的做法，共8个步骤
1/8. 准备材料.
2/8. 热锅倒入适量油，油7成热时,依次放入鸡米花.
3/8. 反复拨动.
4/8. 炸至表面金黄.
5/8. 捞出控油.
6/8. 锅里留少许油,油热后放入鸡米花.
7/8. 在放入孜然.
8/8. 翻炒均匀即可.
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1/8. 准备材料.
2/8. 热锅倒入适量油，油7成热时,依次放入鸡米花.
3/8. 反复拨动.
4/8. 炸至表面金黄.
5/8. 捞出控油.
6/8. 锅里留少许油,油热后放入鸡米花.
7/8. 在放入孜然.
8/8. 翻炒均匀即可.
吃米花100克，热量190千卡
相当于念书130分钟消耗的热量...
吃孜然100克，热量100千卡
相当于抽烟100分钟消耗的热量...
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