我放入的配料比较少，大家可以自己放一些自己喜欢的菜一起炒。
| 主料 | ||
| 火腿适量 | 面条适量 | 黑木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 油辣椒适量 | 大蒜适量 | 醋适量 |
| 酱油适量 | ||
火腿炒面的做法，共8个步骤
1/8. 所有调料
2/8. 泡好黑木耳
3/8. 面条下好用冷水激一下然后滴点油搅拌下，防止粘连
4/8. 放油
5/8. 放入大蒜
6/8. 放入火腿肠炒出香味
7/8. 放入黑木耳、面条快速炒，加入酱油和醋，放一点自制辣椒油，再次炒
8/8. 炒完还是热的呢
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吃火腿100克，热量104千卡
相当于跑步13分钟消耗的热量...
吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于槌球10分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于游泳28分钟消耗的热量...
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