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盆盆虾

盆盆虾

给宝贝做的饭

给宝贝做的饭

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主料
冰鲜虾适量金针菇或豆芽适量
辅料
蛋液适量适量香葱粒适量
郫县豆瓣酱适量花椒适量干辣椒适量
辣椒粉适量胡椒粉适量白芝麻适量
料酒适量玉米淀粉适量盐糖适量
适量大蒜适量

盆盆虾的做法,共11个步骤

盆盆虾的做法图解1

1/11. 虾洗净,去除虾须虾线和虾枪。

盆盆虾的做法图解2

2/11. 加入少许盐,料酒,淀粉和一个蛋液抓匀,腌15分钟。

盆盆虾的做法图解3

3/11. 烧一小锅水,将金针菇切去老根洗净,氽烫一下。

盆盆虾的做法图解4

4/11. 盛入盆中撒一点盐备用。

盆盆虾的做法图解5

5/11. 葱姜蒜和干辣椒分别改刀。

盆盆虾的做法图解6

6/11. 锅中加油烧热,下郫县豆瓣酱炒出红油。

盆盆虾的做法图解7

7/11. 加葱姜蒜、花椒粒,干辣椒段和辣椒粉(这个我没有加)中小火煸炒。

盆盆虾的做法图解8

8/11. 炒出香味后,加入虾,大火翻炒均匀。

盆盆虾的做法图解9

9/11. 加入料酒,老抽,胡椒粉,糖,盐定好味,然后加入适量水。待水开后,保持大火,沸腾1分钟后关火。

盆盆虾的做法图解10

10/11. 把煮好的虾和汤汁倒入盛有金针菇的盆中,撒上香葱粒和芝麻即可。

盆盆虾的做法图解11

11/11. 虾吃完以后还可以把汤汁重新倒回锅中,下入豆腐或粉皮等食材再煲一锅美味。

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营养信息

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  • 盆盆虾热量292 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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