健脾的食物与饮食方法，健脾常吃的食物有雷笋、李子杏、椰子肉、西米、江米、小麦粉、面线、马铃薯...

糖尿病的食物与饮食方法，糖尿病常吃的食物有蒜苗、豇豆、干松茸、莲雾、梅子、长米、干河粉、兔肉...

减肥的食物与饮食方法，减肥常吃的食物有紫包菜、朝天椒、西葫芦、紫薯、红薯粉、白醋、大葱、红椒...

降低胆固醇的食物与饮食方法，降低胆固醇常吃的食物有芦蒿、冬菇、干香菇、小米蕉、花生、红枣、玉米、大葱...

提高免疫力的食物与饮食方法，提高免疫力常吃的食物有牡蛎、鱿鱼头、芦笋、魔芋、西葫芦、白花椰菜、双孢蘑菇、瓜子...

消渴的食物与饮食方法，消渴常吃的食物有花蛤、脆山药、乌龙面、豆泡、牛百叶、鸡胸肉、花卷、馒头...

水肿的食物与饮食方法，水肿常吃的食物有胖头鱼、虾潺、莴苣、慈菇、干茶树菇、玫瑰香葡萄、红提、琵琶腿...

解毒的食物与饮食方法，解毒常吃的食物有青甘鱼、空心菜、铁棍山药、菊花、有机菜花、树莓、绿橙、番薯叶...

防癌的食物与饮食方法，防癌常吃的食物有莴苣、苦细叶生菜、水萝卜、甜玉米、口蘑、猕猴桃、冬果梨、鲜玉米...

降血脂的食物与饮食方法，降血脂常吃的食物有三文鱼头、荷叶、甜玉米、蘑菇、美国大杏仁、赤小豆、玉米糁、鲜玉米...

抗衰老的食物与饮食方法，抗衰老常吃的食物有鲅鱼、乌龙茶、奶白菜、圣女果、红米、普洱、牛乳、松茸...

便秘的食物与饮食方法，便秘常吃的食物有白菜梗、青江菜、红薯、糙米、山兰米、粉条、番茄酱、鲜玉米...

清热解毒的食物与饮食方法，清热解毒常吃的食物有中国鲎、帝王蟹、鳄鱼肉、地皮菜、塔菜、南豆腐、丝丁鱼、蛋黄...

抗癌的食物与饮食方法，抗癌常吃的食物有萝卜缨、牛蒡、干香菇、醋栗、马蹄黄梨、核桃、玉米、白茶...

增强免疫力的食物与饮食方法，增强免疫力常吃的食物有南极磷虾、西芹、萝卜、香菇、干茶树菇、青梅、黄豆面、三黄鸡...

高血压的食物与饮食方法，高血压常吃的食物有罗非鱼、茄子、长茄子、大叶茼蒿、菠萝、莱阳梨、鸭梨、高粱面...

促消化的食物与饮食方法，促消化常吃的食物有虾、豆苗、蒲公英、铁棍山药、蒿子秆、甘蔗、巧克力、盐...

帮助消化的食物与饮食方法，帮助消化常吃的食物有虾、蒲公英、水萝卜、槟榔芋、手指胡萝卜、朝天椒、蛇果、西番莲...

促进消化的食物与饮食方法，促进消化常吃的食物有朝天椒、火龙果、冬果梨、旭松纳豆、普洱、鳄梨、阿胶枣、普洱茶...

预防高血压的食物与饮食方法，预防高血压常吃的食物有西芹、菊花、小叶茼蒿、库尔勒梨、鸭梨、鲜贻贝、花生仁、赤豆...