健美消脂茶材料:山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
标签：山楂减肥
2012-03-30
么多品种的苹果，到底哪最有营养呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系博士范志红告诉记者，苹果的品种确实很多，但要论营养却大同小异，应该还是根据个人的口味和喜好挑选苹果。
标签：苹果
2012-03-30
殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
标签：冠心病寄生虫病
2012-03-30
这些不仅能有效补充糖分，还能帮助大脑制造血清素，对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。
标签：香蕉疲惫
2012-03-30
那么苹果表皮有蜡怎么办?从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。
标签：苹果
2012-03-30
一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。
标签：预防心血管疾病
2012-03-30
它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。
标签：香蕉
2012-03-30
热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。
标签：帮助消化促进伤口愈合
2012-03-30
挑桔子的话不论品种，中间有个环形的是母的，通常都会比较甜一些，有个点状的是公的，没有母的甜，挑皮薄有弹性的，早桔汁多味甜，晚桔比较粗糙多筋。
标签：宝宝斑点
2012-03-30
而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。
标签：降低胆固醇预防动脉硬化
2012-03-30
现代药理研究表明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基的伤害。
标签：葡萄
2012-03-31
苹果可以预防癌症苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
标签：苹果胆固醇
2012-03-31
挑选白色的甜瓜应该选瓜比较小，瓜大头的部分没有脐，但是有一点绿，这种是一棵瓜的第一个叶子结的，比较好挑，因为长的小。
标签：挑水果宝宝斑点膨大剂
2012-03-31
以上这三种都是在菠萝中对人体比较有害的物质，但是我们往往都是会忽略这些物质的，所以我们才会这些不健康的行为，希望我们在以后吃菠萝的过程中要注意这些危害吧。
标签：菠萝呼吸困难
2012-04-01
鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
标签：柠檬
2012-04-01
除了对于皮肤的效用，葡萄子的抗氧化能力已有国外研究证明能够对抗与预防许多与自由基有关的老化疾病，如常见的心血管疾病，动脉硬化，过敏，糖尿病并发症，甚至于癌症。
标签：葡萄
2012-04-01
樱桃还具有防治常见病的作用:将1000克樱桃贮存于瓦罐内，密封，埋入地下，45天后取出，樱桃化为汁液。
标签：樱桃促进血液循环
2012-04-01
在实验中，研究人员让14名经常过敏的人每天吃8克苹果果胶，3周后的血液检查结果显示，与吃果胶前相比，患者体内导致过敏的组胺浓度下降了24%。
标签：苹果
2012-04-01
其实有的时候酸橙子都是可以帮助我们很多事情的，但是估计我们都是不了解的，今天我们就给大家说说酸橙子鲜为人知的神奇功效吧。
标签：橙子抗氧化
2012-04-01
把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
标签：罗汉果治疗咳嗽
2012-04-01
