柚子。猕猴桃。大枣（含大量维c）
苹果
柿子（养肺护胃，清除燥火）
板栗（养胃、健脾、补肾）
梨（清热解毒、生津润燥）
橄榄（富含钙质）。山楂（含丰富黄酮类及维生素）
厚蛋烧寿司
拔丝苹果
水果寿司饭团
鸡肉时蔬沙拉
绚丽多姿的酸菜饺子
韩国辣白菜
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吃苹果100克，热量52千卡
相当于绘画12分钟消耗的热量...
吃山楂100克，热量98千卡
相当于安装雨水槽16分钟消耗的热量...
