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中医常吃栗子补肾健脾

导读:栗子的产地分布在辽宁北京河北山东河南陕西黄龙县等地其中河北承德宽城地区的板栗含有机成分铁因此特以有机板栗著称。

中医常吃栗子补肾健脾

冷风起,炒货店开始热闹起来了,栗子无疑是其中的主角。来一包热乎乎的糖炒栗子,热在手里,暖在心间。

栗子,正名为栗,生于壳斗中,俗称栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外栗子被称为“人参果”。香甜味美的栗子,自古就是珍贵的果品。栗子属坚果类,淀粉含量很高。栗子的产地分布在辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地,其中,河北承德宽城地区的板栗含有机成分铁,因此特以有机板栗著称。栗子适应性强,栽培管理方便,产量稳定,深受广大群众的喜爱。华北地区的群众把栗子叫做“铁杆庄稼”,是绿化结合生产的良好树种。

中医认为,栗子入脾、肾经,主要作用是益气健脾,补肾强筋。因栗子有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效,所以栗子又有“肾之果”的美名。

前人经验1、小儿肾精未盛,脚弱无力,三四岁尚不能行步,可取生栗子食用。2、成人肾虚腰膝无力,将栗子风干,每日空腹嚼食7个,再喝猪肾,坚持食用一段时间即可见效。

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