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杂锦鸡丁

导读:鸡肉洗净切粗粒,加入调味料(盐2克蛋白10克生粉4克姜汁5克白酒5克植物油10克拌匀,腌20分钟。

杂锦鸡丁-孕期食谱

8.烧热锅,下油,爆香蒜茸,加入青豆、红萝卜略炒。

9.将鸡肉放入青豆、红萝卜锅内,加酒,下芡汁(酱油5克、盐、糖各4克、生粉3克、香油5克、胡椒粉3克、清水20克)及橄榄仁炒匀上碟即成。

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