橡皮鱼不能和冰块一起吃,橡皮鱼和冰块相克,一起吃橡皮鱼本性寒凉,避免与一些寒凉的食物同食,会导致身体不适。
橡皮鱼具有健脾胃、健脾益气、和胃止血、开胃消食等功效。可用于消化道出血、胃病、乳腺炎等症。
橡皮鱼每100克热量83千卡。一份橡皮鱼457克,热量为379千卡。相当于走路58分钟所消耗的热量。
所需材料:
橡皮鱼鲞 195克、五花肉 43克、桂皮 适量、大料 适量、料酒 适量、酱油 适量、冰糖 适量、盐 适量
做法步骤:
1、食材:橡皮鱼鲞(已清洗)、五花肉(已焯水)、桂皮、大料
2、将已清洗好的橡皮鱼鲞放在案板上切成块。
3、烧锅倒油烧热,下入切好的橡皮鱼鲞和焯好的五花肉翻炒翻炒。
4、随后,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。
5、翻炒一下。
6、接着,加一些清水煮开。
7、然后,加适量的酱油。
8、加适量的冰糖。
9、加适量的盐。
10、调味煮开。
11、最后,煮至汤汁浓稠,即成。
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