丝瓜高营养的美容佳品

导读：丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。适合人群一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。适用量每次60克。温馨提示丝瓜不宜多吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。