丰胸修炼术 拥有蜜桃美胸不是梦丰胸

胸部是女性重要的象征，飞机场或小胸MM总是有着许多烦恼，如何才能拥有傲人胸姿呢?下面就教你这些丰胸术，让小胸部瞬间长大，给你带来满满自信。还等什么?就让我们来看看吧!“蜜桃胸”，听着都诱人。哪个女人不想拥有一对丰满动感、娇嫩欲滴如蜜桃般的美胸?

完美的胸部除了尺寸大小外，胸部的坚挺、饱满也是非常重要的。有些女性对胸部的大小有偏见，认为越大越美，盲目追求“巨乳”，其实胸部的大小和个人身材、体型、胖瘦等协调，才称得上是美的。

按出“蜜桃胸”：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3~5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2~3个月能见效。

吃出“蜜桃胸”：现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。

吃青木瓜：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

喝酸奶：每天饮用2~3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

补充胶原蛋白：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。