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赛过阿胶的5种补血食物

导读：葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。

赛过阿胶的5种补血食物

胡萝卜日本人参

俗称红萝卜，称胡萝卜作人参。

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