另有许多食物可以适当选用，如葱白、冬瓜、山楂、柠檬、沙枣、菱角等。吴说，在食用食物时，可自己观察总结，一般以哪种食物对自己的结石病有利，症状好转，自身感觉舒适为标准。
炒面
冰糖银耳莲子羹
干炒牛河
八宝粥
自制凉皮
咸馅儿南瓜饼
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吃绿豆100克，热量329千卡
相当于帆船运动110分钟消耗的热量...
