胡萝卜美味食谱 瘦身没商量美食

二，玉米胡萝卜粥

玉米胡萝卜粥味道清甜香美，可以提供非常强大的饱腹感，并且热量也很低，能够畅通气血，加强我们的代谢能力，减肥人士把它作为早餐和晚餐都非常合适。我们需要准备的材料有：玉米、胡萝卜、小米以及高汤。

1，小米淘洗干净;胡萝卜洗净切成碎丁;玉米剥粒。

2，把所有的材料一同放入锅内，倒入高汤，然后开火熬煮。

3，大火煮开之后再转成小火继续熬制香味溢出，出锅之后的玉米胡萝卜粥香飘四溢。