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鸡皮皮肤患者日常生活该怎么办 改善鸡皮肤的护理方法有哪些

导读:如果你患有鸡皮肤,那么你的下一代有百分之五十的可能也会患有鸡皮肤,这时人体中第12对染色体变异所发生的显性遗传。

一、鸡皮肤的3种形成原因

1、遗传。遗传是引起鸡皮肤的主要原因之一。如果你患有鸡皮肤,那么你的下一代有百分之五十的可能也会患有鸡皮肤,这时人体中第12对染色体变异所发生的显性遗传。这样子出现的鸡皮肤是无法避免的。但是即使是先天性鸡皮肤,也可以通过后天的护理来完全去除。鸡皮肤可使用草本精华萃取的施氏草本霜,不含激素,健康不刺激,快速修复问题肌肤,重新绽放你的美。

 2、缺乏维生素A。体内维生素A不足也有可能会引起鸡皮肤的出现,因为维生素A与皮肤的关系很密切,多摄取维生素A也有护肤的效果。所以一些人非常不爱吃蔬菜,就有可能引起鸡皮肤的产生。因此出现鸡皮肤后,就要多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、菠菜以及猪肝等,或者每天按量服用维生素A片也可以。

3、其他外部因素。主要是指如果长期处于干燥的环境下,也很容易导致鸡皮肤的出现。此外,皮肤如果受到一些化学刺激物如焦油、油脂等,也会引起皮肤的不良反应,造成鸡皮肤。

以上就是鸡皮肤出现的三大主要原因,身体一旦出现鸡皮肤,一定要及时的找出引发鸡皮肤的具体原因,好采取相应的修复措施。另外,出现鸡皮肤时,一定不要用手抓挠、挤压,以免引起皮肤红肿、色素沉淀等其他皮肤问题。

二、中医治疗鸡皮肤的4种偏方

中医认为,鸡皮肤的病理主要为先天不足,后天失养,肝肾阴虚,血虚风燥,以至肌肤营卫失和而发。因此,要想快速修复鸡皮肤,需要采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中医草本乳液进行修复。鸡皮肤可使用草本精华萃取的施氏草本霜,不含激素,健康不刺激,快速修复问题肌肤,重新绽放你的美。中医快速修复鸡皮肤的偏方:

1、取白叩6克,仁10克,陈皮10克,当归10克,白芍10克,五加皮10克,瓜蒌皮15克,玄参20克,麦冬20克,生地20克,混合后用水煎服,每日一剂。

2、醋泡黄豆。将黄豆(生的那种)洗净,浸泡在醋(最好是米醋,量的多少自己酌情而定,黄豆浸泡后会涨大,要确保醋可以浸过黄豆)中,密封。一个月后,即可食用。每天吃20至40粒,效果会比较好。坚持1-2个月之后就能淡化鸡皮肤!

3、醋蛋液。取新鲜鸡蛋一枚,然后用清水洗净,泡在优质的米醋里面一个月以上,待蛋壳被醋溶解掉,就变成了对修复鸡皮肤有奇效的醋蛋液。每天取一汤勺醋蛋液,用温开水来冲服,坚持1-2个月,对去除鸡皮肤有很不错的效果。

4、中医认为,生活中多食清淡蔬菜与水果,可以有效的调理肌肤,活络散瘀。例如子、苹果、芒果、胡萝卜、青椒、柿子等食物,对于鸡皮肤的修复多多益善。

三、改善鸡皮皮肤的3种护理方法

 1、温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果,只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天,所以这么猛的去角质,1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

 2、滋润最重要

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。

另一个重点是,洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里,很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”,也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

 3、欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”,但是用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤,可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤,都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”,治标不治本,若经常这样处理,还会使皮肤的屏障功能变得更弱,令皮肤更干燥、更敏感。

四、鸡皮肤患者的日常饮食事项

鸡皮病,又名毛周角化病,也叫鸡皮肤,是一种慢性毛囊角化异常性皮肤病。多见于青少年及皮肤干燥者无明显年龄界限。常表现为针尖到粟粒大小的坚硬丘疹,突出表面,不融合,状如鸡皮,触摸有粗糙感。好发于上臂、背部也可见于臀部。鸡皮病与维生素A缺乏有关,所以进行治疗的同时,还应在饮食上下功夫,注重给人体补充维生素A。

维生素A能增强免疫系统,帮助细胞再生,保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害,维生素A还可明目。鸡皮病患者缺乏维生素A,并不代表着摄入越多的维生素A越好,因为如果长期每天摄入大于3毫克维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头发脱落、骨骼和关节疼痛,甚至引起流产。所以不可越多越好,摄入应适量。

鸡皮病患者在日常生活中,注意少吃辛辣食物及刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃一些富含维生素A的食物,如海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外还有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、牛奶等,补充体内足够量的维生素A,有利于缓解鸡皮病病情,对治疗也有很大的帮助。

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