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五种食物清除下身脂肪
导读:紫菜除了含有丰富的维他命b1及b最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
5.
红豆
红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进
排尿
及减少便秘,从而清除下身脂肪。
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