月经期间喝咖啡好吗 经期喝咖啡会给女性带来什么影响

一、月经期间喝咖啡好不好啊

1.女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

2.咖啡中含有较多*，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的*可缓解女孩月经期的不适。*由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

3.月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的*属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

关于这篇文章介绍的来大姨妈是不适合喝咖啡的，相信女性朋友应该都知道来大姨妈喝咖啡的坏处了吧。虽然现在很多女性朋友都是比较喜欢喝咖啡的，主要是因为咖啡能够起到提神醒脑的作用，但是我们要注意咖啡可能带来的副作用。

二、喝咖啡能不能缓解女性痛经

有些女性认为月经期间喝咖啡能起到缓解痛经的作用，其实，喝咖啡无法治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮用咖啡，还会对月经期间的女性造成不利影响。

咖啡可以部分缓解痛经症状，是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡还可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。

月经前过度咖啡还会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。

女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有子宫内膜息肉，子宫内膜炎症，粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。

三、女性经期喝咖啡需要注意的问题

经期可以喝咖啡，但不宜过量、过浓。一般来讲，我们每天喝入的咖啡不要超过50克。*是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿，其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。

1、避免空腹饮用。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，减少空腹喝咖啡对肠胃造成刺激。

2、注意补钙。咖啡中的*可阻碍钙的吸收，长期饮用可引起骨质疏松等病症。有喝咖啡习惯者，每天至少喝一杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。

3、饮酒后不宜喝咖啡。酒精对大脑、心脏、肝、肾等组织有一定毒害作用，如果酒后再喝咖啡，就会如同火上浇油，加重酒精对人体的损害，其危害作用超过单纯喝酒的许多倍。

4、喝咖啡应少放糖。咖啡是一种高热量饮品，如果喝咖啡放糖过多，就会使热量倍增，长期饮用这样的咖啡，易使人体发胖。

四、经期喝咖啡会给女性带来什么影响

研究表现，过多的*，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，呈现胀痛。并且，假如这个时辰*摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经体系起着镇静浸染，假如缺傲幽话会引起失眠、焦急、易怒等情感不稳的症状。

过量饮用咖啡会增进体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，好比子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经时期喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化，也会加速人体老化，并导致月经紊乱。

岂论你早年有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么疾苦的感受就要来临了，经血量也会变多。

其它，中医妇科专家提醒，女性恒久过多喝咖啡轻易患心肌梗塞，等月经后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，还有减肥的效果。

以上就是有关月经期喝咖啡有什么影响的介绍，可见经期喝咖啡对女性的影响是很大的，咖啡中的*会导致子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病，也会让月经量变多，影响女性的身体健康，所以女性最好不要在经期内喝咖啡。