玫瑰花治乳腺增生 防治乳腺增生

一、喝玫瑰花泡酒可治疗乳腺增生

如今，玫瑰露酒治乳腺增生是网上比较流行的一个验方。不少青年女性被乳腺增生困扰，本病属中医“乳癖”范畴，

清朝王士雄的食养专著《随息居饮食谱》记载，“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖”。故乳腺增生之类的疾病，均可以用“酿酒”的方式进行防治。玫瑰花具有调中活血、舒郁结、辟秽、和肝之功效，所以用玫瑰花泡酒制成的玫瑰露酒治疗乳腺增生，效果确实不错。

具体方法是：取鲜玫瑰花350克(干品减半)，白酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中(注意用瓷坛或玻璃瓶储存)，浸泡月余即可饮用。每日1次，每次1～2盅(约15～20毫升)。注：喝酒期间要保持心情愉快，忌恼怒、上火。

下面推荐一款辅助治疗乳腺增生的食疗方，以飨读者。

具体方法是：取蒲公英50克(鲜品加倍)，昆布(海带)30克，粳米100克。将蒲公英洗净、切碎，加水适量，煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与昆布(洗净切碎)、粳米共煮粥，待粥将熟时加盐调味即可。具有解毒散结的功效，经常食用可防治乳腺炎、乳腺增生。

中医认为多因情志内伤、肝气郁结、痰淤互结所致，治宜舒肝解郁、行气化痰。

二、喝玫瑰花茶治乳腺增生

将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服，可防治乳腺增生。

　喝玫瑰花茶治乳腺增生

网友疑惑：我听一位朋友说，每日用少量玫瑰花泡水喝，能治乳腺增生，请问是否真有效果?

专家解答：玫瑰花具有理气解郁、活血化淤的功效，药性温和，可在一定程度上起到调节情绪的作用，可间接抑制乳腺增生。

玫瑰花又称徘徊花、刺玫花，每年4或5月花蕾将开时采集，用文火迅速烘干，烘时将花摊成薄层，花冠向下，使其最先干燥，然后翻转烘干其余部分。如晒干，颜色和香气均较差。入药以气味芳香浓郁、朵大、瓣厚、色紫，鲜艳者为佳。玫瑰花性温味甘微苦，入肝、脾二经，具有理气解郁、活血散瘀的功效。

玫瑰花茶冲泡方式：

取5朵的玫瑰花，倒入300ml的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用(可反复冲饮)，加入热水即可飘散出淡雅的清香。按以上搭配进行饮用效果更佳。

三、日常如何预防乳腺增生呢

近几年来乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的“白领”女性的发病率趋高，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。

当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。

乳腺增生有周期性

乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。

发生乳腺增生的乳房，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛，但不影响活动，腋窝淋巴结不肿大。这些症状，对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。不过，只要注意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生是可以根治的。

如何预防乳腺增生?

1、年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

2、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

3、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

4、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御*。

5、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。

6、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

7、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

8、避免激素药物和美容产品的使用。

四、预防乳腺增生要调节心理

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化，乳腺增生已成了女性健康的一大隐患。因此，在日常的生活中我们需要做好乳腺增生的预防工作。

下面小编就来介绍一下乳腺增生该如何预防：

一、注重心理调节

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

二、养成良好饮食习惯

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

三、生活要有规律

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

四、多多运动

多多运动，可以防止肥胖，从而提高免疫力。

五、用药要慎

禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

六、避免人流

避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。