35岁抗老秘密汤水为王

引子我今年35岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问“他是你爸爸？”作者养颜秘诀自述我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点保持身材，皮肤年轻。接下来我就说说自己的经验早晨起床时喝早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。

冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重下降了七八斤。这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥。最大的好处，是让我排泄通顺。想想看那么多垃圾堆在体内，对健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要。我喝的普洱茶，原来是我先生的一个病人送的。

吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾）。在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一点。下班之后不再喝水，否则会有水肿和眼袋。午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。