孕妇伤风感冒喝姜汤好吗 孕期喝姜汤的好处及禁忌

一、孕妇感冒宜喝姜汤吗

生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。

虽说姜汤对于普通人的感冒来说起到很好的治疗作用，但是对于一些特殊人群来说是否同样适合食用呢？例如，对于孕妇这一群特殊人群也能喝姜汤吗？我们知道孕妇无论在生活饮食或者其他方面都是特别注意和小心的，主要是怕影响到胎儿并产生副作用。那么孕妇能和姜汤吗？

其实孕妇是可以喝姜汤的，生姜性温寒，属药食同源，对孕妇和胎儿无伤害，因此孕妇是能姜汤的，此外孕妇喝姜汤还可以加入红糖，对身体更有利。

温馨提示：若感冒较严重或出现不良反应时最好及时就医，在医生指导下用药。此外有一点要提醒，姜汤只适合风寒感冒者，此类感冒的症状是患者会感觉全身怕冷、流涕、舌苔淡白；若是热性感冒则不适合食用。

二、孕妈妈喝姜汤有哪些益处

孕妇体质弱，在怀孕期间往往容易遭到疾病的袭击，例如，孕妇体质功能防御相对弱，面对变化莫测的天气很容易发感冒。孕妇感冒了喝点姜汤不仅起到治疗的作用，还能增强体质预防疾病发生那么孕妇喝姜汤有哪些好处呢？

生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。

1、治疗伤风感冒，如果孕妇感冒了，可以喝一碗红糖姜汤驱寒解热。

2、预防中暑，如果孕妇因为夏季天气炎热感到心悸、头昏或者胸闷恶心，可以喝一碗姜汤消夏解暑，如果加入一点清热解毒的绿茶效果会更好。

3、防治腹痛吐泻，夏季温度高，病菌繁殖比较活跃，一不注意就有可能引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。孕妇适量喝点小葱姜汤，可以有防治的作用。

4、防寒祛痰，冬季孕妇可以喝点加入少许可乐的姜汤，增加热量暖胃之余，还能祛风散寒。

5、预防口腔炎症，孕妇每天喝点姜汤，可以预防牙周炎、龋齿、咽喉肿痛等口腔炎症，以免孕妇牙痛。

6、预防动脉硬化，孕妇每天临睡前都喝一碗热姜汤，可以促进血液循环。

三、孕期感冒姜汤的做法

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。同样姜汤对于孕妇这样特殊人群也适合食用，姜汤虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用，而且对治疗感冒非常有效。很多孕妇感冒了一般都会选择喝姜汤来缓解治疗感冒。那么今天就给大家介绍适合孕妇感冒喝的姜汤。不过特别提醒一下，姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。如果是严重的感冒最好是及时就医。

小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15克，葱2根

制法：

1、将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤

2、加入红糖即可食用

　红糖姜汤

原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

制法：

1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

2、加入红糖再煮开即可。

四、孕妇食用生姜的四大注意事项

众所周知，生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。同时，姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠黏膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。

因此，食用适量的姜，能够缓解孕妈在早期孕吐状况。虽然生姜功效明显，但孕妇体质特殊，食用此类刺激性的食物应注意以下四点：

一、根据中医“热者寒之”的原则，孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道感染时，最好暂时禁食生姜，以防病情加重。

二、腐烂的生姜和冻姜会产生一种毒性很强的有机物，不仅损害肝细胞，还有可能致癌。所以孕妈们干万不能食用烂姜和冻姜。

三、生姜不宜在夜间食用，因为其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响孕妈睡眠伤及肠道的一大问题。

四、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，只用于风寒引起的呕吐，其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者，不宜食用。