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柳橙主要价值

导读:还有研究表明,高胆固醇者每天喝3杯柳橙汁,1个月之后,高密度脂蛋白(好胆固醇)可提高20%,心脑血管疾病的发病率可降低。

柳橙主要价值

柳橙主要价值

化学成分:

果肉含蛋白质、脂肪,碳水化合物、粗纤维、灰分、维生素A、维生素B1、维生素c、有机酸、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁、疏胺素、核黄素,尚含皮甙、袖皮甙、柚皮芸香甙、柠檬苫素酸,枸橼酸,苹果酸、黄铜甙、生物碱、挥发汕炊邯可汀 果皮含柠檬烯、柠檬醛等挥发油成分,尚含橙皮素、柚皮素、柚皮甙等:

功用:

果肉;清燥除热,生津止渴,理气健胃,化痰止咳,醒酒,疏通乳汁,利尿,疏肝理气

果皮:化痰止咳,健脾胃 种子:消肿止痛,治胃气不和。呕吐恶心,食欲不振,酒醉不醒,鱼蟹中毒,咳嗽,妇女乳房红肿硬结痛,肝气不舒。胁肋疼痛,腹部胀满,增强白血球活性 ,治咳嗽。食欲不振,胃气不和等 。

柳橙的水分含量多,每100克柳橙,约含水分88克。所以饭后来一瓣柳橙,有帮助消化、利尿的功能。早上也很适合喝一杯柳橙汁来补充水分与营养。

柳橙也含丰富的果胶及膳食纤维,能促进肠胃蠕动,减少粪便与毒素停留在肠道的时间,有预防便秘的效果。预防动脉硬化防癌抗癌的功效。预防便秘、利尿解酒、美容养颜、增强免疫力、防癌抗癌 。

柳橙含有丰富的维生素C,可以抗氧化,使皮肤美白光。

研究表明,柳橙是抗老化的优良水果,带皮的柳橙则含有黄酮类的成分。还有研究表明,高胆固醇者每天喝3杯柳橙汁,1个月之后,高密度脂蛋白(好胆固醇)可提高20%,心脑血管疾病的发病率可降低 。

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