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女性补血吃什么？红枣鸭血很不错

导读：是不是很多女性朋友都会有手脚发凉的情况呢？还有的女性月经量少，面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠hellip;hellip;这些大多属于血虚的人群。血虚

补血吃什么

最佳果：红枣。红枣具补养身体、养血安神等功效。用来煎水、煮汤、熬粥等都很好。

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