吃什么润肺止咳？

雪梨。上火的时候吃点雪梨或者喝雪梨汤，能生津润燥、清热化痰。蜂蜜。有滋养肝脏、润肺止咳和解毒的功效，蜂蜜可以直接泡水，同柚子茶一起食用。百合。润肺止咳，补中益气。适合在气候干燥的时候食用。柚子。健胃、润肺，直接食用，也可以做成柚子茶。山药。补脾养胃、补肺益肾。

润肺食物有山药、白萝卜、百合、绿豆等，但食用时要了解清楚各种食物的特性。山药适宜于大便稀的人；白萝卜适宜痰多、咳嗽的人；百合能够润肺止咳；绿豆适宜内火旺盛的人；由于个体身体情况差异较大，要根据个人情况选择食物，并切忌和辣、咸食物同吃。