开胃蔬菜饮品的制作方法

我们很多人都有胃口不好的时候，通常这个时候我们都是应该在饮食中加入一些能够帮助我们开胃的蔬菜，一般来说水生的蔬菜一般都是相当好的润肤和润肠胃的蔬菜，那么我们就给大家介绍一个用蔬菜制作的饮品的制作方法。

西洋菜蜜

水中生长的蔬菜一般都有很好的润肤和润肠功效，西洋菜一般不外乎煲汤或滚汤，今天转转口味，熬一锅西洋菜蜜，这是至清、至润的饮品。高温天气，喝上一杯西洋菜蜜，解渴、润肺至好不过了。

做法：

1.西洋菜洗净，择好;

2.雪梨洗净削皮，去心，切块;无花果洗净;

3.将西洋菜、雪梨、无花果和10碗水放入瓦煲里，猛火煮开，改慢火熬两个小时至剩下约三四碗水;

4.滤去渣，放入黄糖和蜜糖，慢火熬成稀稀的糖浆，即可以兑水饮用。

功效：清热润肤，解渴利尿。

上面这些蔬菜果汁的制作方法是比较简单的，而且对于我们开胃来说也是比较简单的，所以我们可以在胃口不好的时候帮助我们改善我们的胃口。