白菜相信大家都不陌生,白菜在平时的生活当中非常普通的一种蔬菜,你一年四季基本上都有卖的,白菜的吃法非常简单,但是吃白菜也是有讲究,和注意一些饮食禁忌的,那么我们给大家讲述一下,一定要记住吃大白菜的禁忌。一起来看看下面的介绍吧!
一定要记住吃大白菜的禁忌
1.隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用
2.焯烫时间不宜长
大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。
3.不宜烫后挤汁作菜馅用
有人喜欢将大白菜烫后挤汁,这样会使营养素大量损失。
4.不宜用铜制器皿烹制或盛放
铜制器皿会破坏其中所含抗坏血酸,使营养成分降低。
5.白菜心不洗别吃
许多人都以为,剥去一层又一层的大白菜心是很干净的,不需要洗。其实,大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,大白菜心必须清洗干净再吃。
6.腐烂的大白菜不宜食用
大白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐(硝由酸盐转化而来)能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫,严重时出现抽筋、昏迷,甚至有生命危险。遇此情况,应立即去医院诊治,以确保生命安全。
以上是我们今天讲述的,一定要记住大白菜的禁忌,就为朋友们讲述到这里啊,大家一定要记住,隔夜的书摆菜和未腌透的大白菜都不能使用,因为那个这样都会有硝酸盐,有致癌作用,所以大家一定要注意,白菜没有洗不别吃,有很多朋友会认为白菜心是最干净的,其实不然里面会藏有有很多的细菌。