有效预防皮炎湿疹的蔬菜

很多一旦春季就会为自己的皮炎湿疹而烦恼，当然我们也想了很多的办法，但是似乎都没有很好的方法，其实只有我们日常的饮食中，我们才能更好的预防皮炎湿疹，这样我们才能更好的帮助我们远离皮炎湿疹，下面我们就给大家有效预防皮炎湿疹的蔬菜吧。

1、苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜

内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

如果你有皮炎湿疹的困扰，那么你就可以通过我们上面的这些蔬菜来缓解这个问题，这样我们才能更加的健康，如果可以的话，你试试吧。