常喝普洱茶排毒减肥又养颜

喝普洱茶的最高境界

喝普洱茶的最高境界还在于它可以修炼性格、塑造品格。

在喝茶的过程中，慢慢学会品尝普洱茶，女人会慢慢沉淀下来，会慢慢的改变自己的生活态度，不断的丰富自己，让自己变得更有女人味，更宽容也会更美丽。

喝普洱茶有一定的讲究

普洱茶中云南产的最好(不是做广告)。泡普洱茶，一定要用紫砂茶杯，有杯盖，这样香味不会散发掉。冲泡普洱时茶叶分量大约占壶身20%，将茶砖、茶饼掰成小块后露空气两星期，再冲泡味道更好。

喝的时候，用滚烫的开水冲开，第一遍冲泡的速度要快，而且还要将茶水倒掉(因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净的作用)，第二道要泡2分钟再饮用，第三道泡3分钟。依此类推，一般的普洱茶都可以泡?十几道，越泡味道会越顺滑。

茶如人生，普洱茶就如同女人的蓝颜知己。看似一切随意，却无不透出彼此的理解、信任和关爱。

30岁女性喝茶的注意事项：

1.生理期不宜多喝茶。经期的经血会消耗掉体内的铁质，而茶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。

2.孕期不宜喝浓茶。浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3.孕妇临产期不宜多喝茶。因为产前如果喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠等问题，导致孕妇休息不好。

4.缺钙的朋友不宜多喝茶。茶中的鞣酸会与钙结合影响其吸收，缺钙的程度会加重。