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紫苏叶能散寒 搭配生鱼防中毒

导读:具体做法是,取紫苏叶15克、粳米100克,洗干净粳米后就加入适量的水煮粥,粥成后放入紫苏叶再煮上个三五分钟,粥熟后温服,可根据个人口味加入适量红糖。

紫苏叶能散寒 搭配生鱼防中毒

在生活中,我们常常会用紫苏叶来做为包裹烤肉的材料,其实,大家千万不要因此忽视了它的医疗保健作用,它可以帮助我们调理身体,还有杀病毒的好作用,下面小编就来介绍一下紫苏功效与作用。

中医认为紫苏叶能够解表散寒,因此紫苏叶能够减轻夏季夜晚贪凉之后带来的不适。具体做法是,取紫苏叶15克、粳米100克,洗干净粳米后就加入适量的水煮粥,粥成后放入紫苏叶再煮上个三五分钟,粥熟后温服,可根据个人口味加入适量红糖。此外喝紫苏叶茶还可以有效地防治风寒导致的感冒,取三到五片新鲜的紫苏叶,洗净沥水,用开水冲泡,根据个人喜好加入适量的蜂蜜后饮用。

夏季高温潮湿,没有胃口时也可以用紫苏叶拌黄瓜食用,此时的紫苏叶具有行气和胃的作用。其做法也是非常简单的,取黄瓜半斤,鲜紫苏叶一两,适量精盐味精、香油、白醋、白糖。先将紫苏叶洗净切碎,黄瓜洗净去皮切成丝状,撒上精盐、味精、白醋和适量的白糖,拌匀后把切好的紫苏叶撒在黄瓜丝上,淋上香油即可食用。

紫苏叶中的紫苏醛还具有强力杀菌解毒的奇妙作用。日本民间常把紫苏叶当作生鱼片的配菜,还用于预防吃生冷食物所导致的中毒。除此之外在炒田螺时也可以放几片紫苏叶,一方面紫苏叶的芳香气味可以使田螺的味道更可口,另一方面也可以使其吃起来更安全。

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