体质不同,饮食宜忌不同。休胖的人多痰湿,应多吃清淡祛痰食物。体瘦的人多阴虚血亏,就多吃生津食物。身体不健壮的人和年老体弱的人应多吃容易消化、营养丰富的食品。
日常膳食不讲宜忌是不科学的,包含生活讲究宜忌是合理的。应因时而宜,因地而宜,因人而宜、因病而宜。这就是饮食宜忌的基本内容。
清炖羊排萝卜汤
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