补血食物：桂圆肉蒸蛋

桂圆肉蒸蛋的做法

菜系及功效：

补血食谱失眠食谱补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱工艺：蒸

桂圆肉蒸蛋的制作材料：

主料：鸡蛋200克

辅料：桂圆肉15克

调料：白砂糖20克

桂圆肉蒸蛋的做法：

1.桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎;2.鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀;3.将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。