圆白菜能和辣椒一起吃吗_圆白菜和辣椒能一起吃吗/同吃

圆白菜和辣椒可以一起吃，一起吃促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收。

圆白菜和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

圆白菜具有利脏器、益心力、祛结气、润脏腑、壮筋骨等功效。可用于胃痛、牙痛、咽喉疼痛、外伤肿痛等症。

圆白菜每100克热量22千卡。辣椒每100克热量295千卡。一份圆白菜226克+辣椒213克，总热量为678千卡。相当于抹水泥226分钟所消耗的热量。

圆白菜不能和什么一起吃
1、圆白菜+黄瓜：影响维生素C的吸收

(点图片查看步骤图)

所需材料：
圆白菜四分之一颗、米饭一碗、韩式辣椒酱适量、盐少许、鸡精少许
做法步骤：
1、材料：圆白菜
2、米饭
3、将圆白菜用清水淋一下。
4、放在案板上切开。
5、烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。
6、接着，搁适量的韩式辣椒酱翻炒翻炒至断生，
7、然后，合入米饭翻炒翻炒。
8、最后，加少许盐、少许鸡精。
9、调味炒匀，即成。
10、盛出、装盘，就可以吃吃喽。。。