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蜜饯水果

( mì jiàn shuǐ guǒ )
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营养成分 每100克

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  • 摄入322千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路85分钟
  • 跑步40分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】RICOTTA起司500公克适量,细砂糖150公克适量,苦甜巧克力80公克适量,蜜饯水果180公克适量,开心果70公克适量,动物性鲜奶油400公克适量,海绵蛋糕适量适量

【做法】1苦甜巧克力切碎;开心果切碎备用。2将RICOTTA起司、细砂糖放入容器内一起打软后,加入苦甜巧克力碎、蜜饯水果、开心果碎拌匀。3动物性鲜奶油打发后,加入作法1中拌匀,即为起司慕斯面煳。4将海绵蛋糕铺于慕斯圈的底层,再将起司慕斯面煳倒入模内,放进冰箱冷藏至凝固即可。

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