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莺歌花生酱

(幼滑)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量639 千卡
碳水化合物19 克
蛋白质23 克
脂肪53 克

摄入639千卡热量相当于做以下运动：
走路168分钟
跑步80分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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