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青蓼

( qīng liǎo )
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简介青蓼,其茎、叶均为浅绿色,开白色小花,穗状,花朵一簇簇缀着。花盛季节,花开如荼,映水而放,远远望去,如星河密布,玄远而飘逸,发幽思之想。若是一单棵青蓼立于水泱,则有一种轻盈、俊逸之态,极易让人想到那正临水照面的清雅、娟秀的女子。很少有大片的青蓼存在。

青蓼功效:解毒、止血凉血、活血祛瘀
青蓼禁忌:不宜与酸性食物同食,否则没药效。
青蓼适宜:健康体质平和质,气郁体质,湿热体质,瘀血体质

青蓼的功效与作用

解毒,止血凉血,活血祛瘀

青蓼的食用禁忌

不宜与酸性食物同食,否则没药效。

青蓼的适用人群

健康体质平和质,气郁体质,湿热体质,瘀血体质

青蓼的选购技巧

青蓼,其茎、叶均为浅绿色,开白色小花,穗状,花朵一簇簇缀着。花盛季节,花开如荼,映水而放,远远望去,如星河密布,玄远而飘逸,发幽思之想。若是一单棵青蓼立于水泱,则有一种轻盈、俊逸之态,极易让人想到那正临水照面的清雅、娟秀的女子。青蓼,来的轻,来的淡,来的孤微,很少有大片的青蓼存在。青蓼少。
水蓼中,更多的是红蓼。红蓼,微红的茎,微红的叶,深红的花,红得肥硕而刺目。经常是大片大片地存在着,花盛季节,花开似火。很早,就“燃烧”了我的记忆。

青蓼

营养成分 每100克

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  • 摄入258千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路68分钟
  • 跑步32分钟

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