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果糖粉

( guǒ táng fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入368千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路97分钟
  • 跑步46分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】黄油112.5克,巧克力112克,蛋黄48克,蛋白67.5克,盐一小撮,白糖15克,榛果糖粉112克,低粉37.5克

【做法】1准备工作:模具涂油洒粉、榛子粉与糖粉混合、黄油软化
这里说说模具的涂油刷粉,涂油,要用软化黄油,而不是液态,用小刷子一点点刷匀,撒粉,最好用高筋粉,直接抓一把进模具,晃动模子使其均匀沾上,然后拍出多余面粉即可。因为这个咕咕模属于花纹比较复杂,所以一定刷涂仔细,才会好脱模并纹路清晰
2巧克力隔水融化、黄油软化.3将软化黄油打至发白,加入巧克力中,打至光滑缎带装,一次性加入所有蛋黄打匀加入巧克力时会比较稀,再继续打就会好)4蛋白加丁点盐,分2-3次加糖,打至硬性发泡5一部分蛋白加入巧克力糊中,切拌均匀,倒回蛋白盆,大致拌匀即可6将混合好的榛果糖粉、低粉筛入4中,仔细切拌均匀7面糊入裱花袋,紧贴模具底部,慢慢挤至8分满,抹平,轻震
入预热170度烤箱,烤50分钟左右
烤好后略放凉,即可脱模,烤网上彻底放凉后密封一夜味道更好。
8巧克力甘那许:300克黑巧、250克淡奶油、80克黄油
巧克力切碎,与淡奶油一起隔水融化,离水,最后加入软化的小块黄油,拌匀,冷却即可
当然这个量要远远超过蛋糕所用的量,可以酌情减量。

巧克力甘那许倒入南锡中空8分满,凝固后上面可以切一些水果装饰,周围撒糖粉,我用的草莓、芒果、桑葚和蔓越莓

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