素鱼排

• 热量290 千卡
• 多不饱和脂肪酸9.332 克
• 单不饱和脂肪酸4.376 克
• 叶酸102 微克
• 碳水化合物9 克
• 维生素B12(钴胺素)4 微克

• 摄入290千卡热量相当于做以下运动：
• 走路76分钟
• 跑步36分钟

评价：低胆固醇，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维